Sprawdzone domowe sposoby na wszystko to blog, w którym znajdziesz sposoby na codzienne problemy
RSS

Skuteczne domowe sposoby na ból gardła


Ból gardła to nieprzyjemny i częsty objaw zwykle niegroźnych infekcji wirusowych. Ta dolegliwość, na którą z całą pewnością cierpiał niejednokrotnie każdy z nas, najczęściej jest oznaką lekkiej niedyspozycji. Może on również sygnalizować poważniejsze choroby, zwłaszcza gdy towarzyszą mu inne objawy (np. gorączka, osłabienie, trudności w mówieniu). Wówczas powinniśmy zasięgnąć fachowej porady lekarskiej. Stare lecz skuteczne metody naturalne mogą wspomóc nasz organizm w walce z tą bolesną przypadłością.

Nagrzewanie.
Należy zadbać o odpowiednie ogrzanie całego ciała, lecz w szególności obszaru szyi, klatki piersiowej oraz stóp. Nie możemy jednak się przegrzać i spocić. Ciepło wspomaga przepływ krwi, wzmacniając tym samym organizm oraz system odpornościowy.
Najstarszym sposobem, znanym naszym babciom, jest bezpośrednie nagrzewanie bolącego gardła okładem z ziemniaków. W tym celu należy je nieco rozgotować i jeszcze gorące rozgnieć. Powstałą maź zawinąć w lniany lub bawełniany materiał i przykładać do bolącego miejsca. Dodatkowo należy owinąć gardło ciepłą chustą lub szalikiem (okład pozostawiamy na skórze do momentu wystygnięcia ziemniaków).

Maści.

Do tego celu idealnie nadaje się olejek kamforowy, po nasmarowaniu można nawilżyć gazę spirytusem salicylowym i przyłożyć ją do gardła, dla wzmocnienia efektu całość owinąć szalem.

Płukanie.
Nawet lekarze doceniają metodę płukania gardła wodą z solą. To metoda znana od wieków, przynosi natychmiastową ulgę. Jedna łyżeczka soli wystarczy na jedną szklankę ciepłej wody. Żeby ta czynność była skuteczna trzeba ją powtarzać kilka razy dziennie. Do oczyszczania gardła można stosować też wyciągi i napary z kory dębu, szałwii lub rumianku. Płyn, który stosujemy do płukania powinien mieć temperaturę zbliżona do temperatury ciała.

Ssanie.

Dobrze zaopatrzyć się w preparaty do ssania bogate w naturalne składniki, dzięki temu utrzymamy odpowiednie nawilżenie błon śluzowych (warto w tym miejscu wspomnieć o produktach zawierających szałwię, podbiał czy tymianek).

Inhalacja.

Rozpuszcza śluz, oczyszcza jamę gardłowo-krtaniową, a ponad to inhalacje z ziół leczniczych lub soli działają uspokajająco.

Picie dużej ilości płynów.
Przy bólu gardła ważne jest spożywanie dużej ilości płynów (nawet 3 litry dziennie). Bolącemu gardłu ulgę może przynieść ciepła herbata z sokiem malinowym lub cytryną, napar z lipy lub mleko z miodem.

Nawilżenie powietrza.
Trzeba też zadbać, aby w pomieszczeniu, w którym przebywamy była duża wilgotność. Dobrym sposobem na nawilżenie powietrza jest położenie na ciepły grzejnik mokrego ręcznika.

Najpopularniejsze specyfiki naturalne:


Imbir.
Można zastosować go np. do rosołu z kurczaka. Najlepsze efekty daje świeży kawałek imbiru (wielkości kilku centymetrów). Przepis na napar z imbiru: małą cześć kłącza rozdrabniamy i zalewamy szklanką gorącej wody, jeszcze ciepłym naparem płuczemy gardło.

Rumianek.
Przy bólu gardła pomaga płukanie gardła naparem rumiankowym lub picie ciepłej herbatki rumiankowej.

Szałwia.
Naparem z szałwii, jeszcze ciepłym płuczemy gardło kilka razy dziennie.

Cebula.
Przepis 1:
Trzeba cebulę zetrzeć na tarce, odciskając przy tym dokładnie sok. Do soku można dodać (opcjonalnie) miód oraz cytrynę. Należy pić po 2 łyżeczki syropu kilka razy w ciągu dnia.
Przepis 2:
Kroimy dwie niewielkie cebule w talarki i układamy warstwowo w słoiku, przesypując każdą kolejna warstwę łyżeczką cukru. Słoik odstawiamy (najlepiej na noc) w ciepłe miejsce. Syrop stosujemy kilka razy dziennie.


Źródło zdjęcia: www.papilot.pl

Zobacz też:
Domowe sposoby na katar - skuteczne porady jak zwalczyć przykry objawy infekcji górnych dróg oddechowych
Domowe sposoby na zdrowie rodziny

Domowe sposoby na rozszerzone pory skóry


Widoczne zagłębienia w skórze potocznie zwane rozszerzonymi porami są dla wielu osób prawdziwą zmorą. Takie zmiany pojawiają się najczęściej na twarzy. Zwykle problem dotyczy cer tłustych i półtłustych, zwłaszcza jeśli zaburzone jest działanie gruczołów łojowych. Pory, w takim wypadku gromadzą ich wydzieliny oraz zanieczyszczenia. Często, w obrębie rozszerzenia pojawiają się czarne, nieestetycznie wyglądające kropki. Na szczęście jest kilka naturalnych środków pozwalających skutecznie walczyć z tymi skórnymi niedoskonałościami.

I. Jednym z najważniejszych etapów pielęgnacji jest oczyszczanie skóry. Do mycia można stosować delikatne szczoteczki do twarzy (oczyszczają i masują twarz). Po oczyszczaniu warto sięgnąć po specyfiki, które działają ściągająco (napar z szałwii działa również przeciwzapalnie, odświeżająco i antybakteryjnie).

II. Raz w tygodniu należy wykonać peeling - np. papką ze zmielonych płatków owsianych i jęczmiennych, 2 łyżeczki płatków mieszamy z ciepłą wodą, masujemy skórę kilka minut.

III. Maseczki naturalne:

Miód i mleko. Proporcje dobieramy według uznania, tak aby konsystencja nie byla zbyt lejąca się. Nakładamy na oczyszczoną skórę twarzy, po zastygnięciu trzymamy ją kilka minut i spłukujemy ciepłą wodą.

Drożdże i skrzyp.
Świeże drożdże mieszamy z 1 łyżeczką sproszkowanego skrzypu, dodajemy wodę, nakładamy na twarz, przykrywamy gazą zmoczoną w ciepłej wodzie.

Glinka. Mieszamy z ciepłą wodą, gdy uzyskamy papkę nakładamy cienką warstwę na twarz, na około 15 minut (glinkę można kupić w większości aptek).

Aspiryna. 2 tabletki aspiryny rozgniatamy, mieszamy z jogurtem naturalnym, papkę nakładamy na kilka minut, działa przeciwłojotokowo i antybakteryjnie, maseczki nie mogą stosować osoby uczulone na kwas acetylosalicylowy!

Ogórek.
Świeży ogórek kroimy w plasterki, możemy też wykorzystać jego skórkę, kładziemy bezpośrednio na twarz. Maseczka bardzo dobrze wpływa też na skórę zaczerwienioną i podrażnioną, ogórek działa również wybielająco.

Brzoskwinia.
Owoc obrać ze skórki, usunąć pestkę, a następnie rozgnieść (opcjonalnie można dodać 1 łyżeczkę miodu). Gotową mieszankę nanosimy równą warstwą na twarz (omijając okolice oczu). Po 10 minutach dokładnie zmywamy ciepłą wodą.

Rumianek i siemię lniane. Zaparzamy napar z rumianku, dosypujemy mielone siemię lniane, rozrabiamy tak, aby powstała gęsta papka, nakładamy na twarz, przykrywamy ciepłą gazą. Zmywamy ciepłą wodą po około 10 minutach.

Uwaga! Wysoka temperatura działa rozszerzająco na pory (więc wszelkie "parówki" są niewskazane).


Źródło zdjęcia: www.kobieta.dlastudenta.pl

Zobacz też:
Sprawdzone domowe sposoby na zmarszczki
Sprawdzone domowe sposoby na zajady. Zapobieganie i leczenie zapaleń kątów ust
Strefa Urody Calma. Profesjonalny makijaż. Gabinet Kosmetyczny

Domowe sposoby na podbite oko

Nie każda bójka czy wypadek możliwa jest do przewidzenia. Abstrahując od przyczyny urazu, warto wiedzieć, co należy zrobić, kiedy spotka nas samych lub naszych bliskich przykry finał w postaci podbitego oka. Ani fioletowa obwódka, ani opuchlizna nie należą do estetycznych elementów poprawiających wygląd oprawy oczu. Nawet mocno tuszujący make up często okazuje się nieskuteczny, a noszenie przeciwsłonecznych okularów nie wszędzie jest mile widziane. Istnieje kilka domowych sposobów na powszechnie, kolokwialnie zwane lajpo. Ich skuteczność bywa porównywalna do działania środków farmakologicznych. Wcześnie wszczęte zabiegi mogą przyspieszyć ustępowanie krwiaka i obrzęku, a nawet nie dopuścić do ich powstania.

okłady z lodu
Schłodzenie często bolesnych miejsc przynosi ulgę oraz zmniejsza rozmiar opuchlizny. Przyłożenie zimnych, zmrożonych przedmiotów ma duże znaczenie szczególnie w pierwszych minutach urazu. Może wówczas zapobiec narastaniu obrzęku i wynaczynieniu krwi.

maść z arniki
Smarowanie maścią z arniki zdecydowanie przyśpiesza gojenie się i znikanie siniaków. Preparaty zawierające wyciąg z arniki można kupić w aptekach oraz sklepach zielarskich.

kwas borny
Kwas borny jest tani jak barszcz i ogólnie dostępny w każdej aptece. Stosowanie okładów ze zmoczonego nim gazika to sprawdzony domowy sposób na podbite oko. Okazuje się również skuteczny przy opuchliźnie stłuczonych innych okolic ciała. Jednak nie należy go używać na skaleczoną lub podrażnioną skórę.

surowe białko
Okłady z surowego białka jajka są kolejną metodą przyspieszającą schodzenie śliwy pod okiem. Przy okazji warto polecić wykonanie maseczki całej twarzy. Zmywa się ją ciepłą wodą po wyschnięciu i ściągnięciu się białka. Ma właściwości matujące oraz wygładzające, tak pożądane przy cerze mieszanej, tłustej oraz skłonnej do zmian trądzikowych.

pasta do zębów
Wielu doświadczonych przez życie sportowców poleca smarowanie śliwy pod okiem pastą do zębów. Nie tylko daje uczucie chłodzenia, ale swoim działaniem wyraźnie skraca czas obrzęku.

W zależności od kolorytu skóry, osobniczej predyspozycji, a także stopnia anemii czas widocznego podbitego oka może być różny. Najlepiej zgłosić się z nim do lekarza, który obejrzy uraz i wypisze zwolnienie z pracy, jeśli nie chcemy pokazywać się w tych dniach publicznie.

Zobacz też:
Domowe sposoby na siniaki i stłuczenia
Skuteczne domowe sposoby na oparzenia