Niezawodne domowe sposoby na kaca

Kac bywa przykrym następstwem spożywania większej ilości alkoholu. Istnieje kilka teorii wyjaśniających powstawanie bólu głowy, nasilonego pragnienia i uogólnionego zmęczenia występujących po wcześniejszym piciu etanolu pod różnymi postaciami. Według niektórych naukowców kac jest wynikiem gromadzenia się aldehydu octowego, jednego z produktów metabolizmu alkoholu. Inni badacze obarczają winą cierpienie po piciu "procentowych" napojów wyrzut wazopresyny, hormonu wydzielanego na skutek odwodnienia organizmu. Istnieje wiele domowych sposobów na kaca, które naprawdę skutecznie mogą poprawić samopoczucie po bardziej zaakcentowanym wieczorze.

Sprawdzonymi metodami walki z kacem są czynności wykonywane już w trakcie spożywania alkoholu, a nawet tuż przed nim. Posiłek bogaty w tłuszcze roślinne i zwierzęce choć wydłuża czas wchłaniania alkoholu z jelita cienkiego do krwi oraz przedłuża obecność etanolu w krążeniu, pozwala łagodzić objawy kaca w dniu następnym. Warto także po hucznej zabawie zacząć dzień od porządnego śniadania, w którym nie zabraknie jajek, pełnoziarnistego chleba, masła i soku pomarańczowego lub pomidorowego.

Dla wielu osób nie ma lepszej metody walki z kacem od gorącej, słodkiej herbaty z cytryną. Witamina C w dużej dawce może czynić cuda podobnie jak zimne okłady na czoło zimnym, mokrym ręcznikiem. Często po intensywnej, nieprzespanej nocy występują obrzęki powiek, wówczas ukojenie przynosi kompres ze sparzonych wrzątkiem ekspresowych torebek czarnej herbaty, kwiatu rumianku lub świetlika. Dobrze jednocześnie się odprężyć, zapaść w dłuższą drzemkę.

Orzeźwienie i złagodzenie bólu głowy może przynieść prysznic w letniej wodzie, uzupełnianie płynów i elektrolitów w postaci wody mineralnej. Świetnie działa sok z ogórków lub kapusty kiszonej oraz kefir, maślanka. Można również pokusić się o mały trening albo chociaż gimnastykę. Wysiłek fizyczny pobudzi przemianę materii i przyspieszy odtruwanie organizmu. Nie zapominajmy o wyrównaniu gospodarki wodno-elektrolitowej zwłaszcza w czasie ruchu czy upalnych dni.

Wśród domowych sposobów na kaca w wielu krajach króluje potrawa będąca u nas odpowiednikiem flaczków. Natomiast w Rosji jako antidotum na skutki upojenia alkoholowego uznaje się saunę z późniejszym hartowaniem ciała niską temperaturą. Wśród sprawdzonych naturalnych metod na kaca podaję się przepis na koktajl, uzyskiwany ze zmiksowanych dwóch jajek, dwóch łyżeczek cukru, dwóch łyżeczek serka homogenizowanego oraz odrobiny gęstej śmietany.

Jak widać sposobów skutecznego zwalczania domowymi sposobami kaca jest wiele. Aby ulżyć sobie męki, warto wypróbować jednocześnie kilku metod przed zażyciem przysłowiowej aspiryny. Mają one szansę zwalczyć przykre objawy zatrucia organizmu alkoholem.

Sprawdzone domowe sposoby na trądzik młodzieńczy

Trądzik młodzieńczy potrafi być zmorą nie tylko nastolatków. Zaburzona, nadmierna produkcja gruczołów łojowych spotykana jest coraz częściej u osób po drugiej dekadzie życia. Zmiany na skórze w postaci grudek, krost, zapchanych porów, cyst mogą dotyczyć twarzy, pleców, ramion, a także owłosionej skóry głowy. Trądzik młodzieńczy choć nie jest groźną chorobą z uwagi na nieestetyczny wygląd może negatywnie wpływać na samopoczucie. Po przywróceniu równowagi hormonalnej i zejściu zmian skórnych pozostają niekiedy blizny potrądzikowe. Dlatego aby zapobiec trwałym uszczerbkom na urodzie i nie utracić pewności siebie, warto już od pojawienia się pierwszych zmian podjąć walkę z trądzikiem.

Naturalne metody pozbycia się popularnie zwanych pryszczy i wągrów mogą okazać się naprawdę skuteczne. Jeśli jednak domowe sposoby nie odniosą u nas sukcesu, należy udać się do specjalisty. Medycyna niekonwencjonalna jeśli okazuje się nieskuteczna, nie powinna opóźniać włączenia farmakologicznego leczenia. Niestety nie u każdego sprawdzają się domowe metody walki z trądzikiem. Także wiele zależy od zachowania pewnego stopnia dyscypliny i systematyczności w walce.

Siła ziół jest nie do przecenienia. Na pozbycie się trądziku zalecane jest picie przynajmniej trzy razy w tygodniu naparów z rumianku, kwiatu lipy oraz szałwii. Także właściwości bratka są korzystne dla poprawy kondycji skóry. Wiele osób dostrzega zalety parówek, które pozwalają otworzyć pory skóry i przygotowują do dalszej pielęgnacji. Wystarczy do wrzącej wody wrzuć garść kwiatostanów rumianku, lipy lub szałwii. Następnie pochyla się twarz nad miksturą w odległości koło 20 cm i przykrywa głowę ręcznikiem. Po kwadransie można poddać twarz zabiegowi złuszczającemu peelingiem. Pamiętajmy o odpowiednim nawilżeniu skóry. Nadmierne wysuszanie może nasilić objawy trądziku.

Po oczyszczeniu twarzy antybakteryjnym żelem lub mydłem np. siarkowym (UWAGA! Chroń przed nim srebrną biżuterię) pomoże w utrzymaniu świeżości na dłużej naturalny tonik. Do pół szklanki ciepłej wody dodaj po dwie krople olejku jałowcowego i cedrowego. Roztworem przemywaj twarz co dwie godziny. Można podobnie sporządzić tonik z cytryny, o właściwościach lekko rozjaśniających koloryt skóry oraz przebarwienia pozapalne i potrądzikowe.

Starym, sprawdzonym sposobem naszych prababć jest aloes. Wystarczy rozciąć jego liście i zebrać sok, który z nich wypłynie. Codziennie rano i wieczorem nakładaj ten specyfik na twarz. Pamiętaj, by chronić przy tym okolicę oczu i ust.

Dwa razy w tygodniu można wykonać maseczkę ze świeżych ogórków. Jest prosta i nie wymaga większej fatygi. Na oczyszczoną twarz, szyją, dekolt równomiernie połóż plasterki ogórka. To świetny sposób na relaks, poleżeć pół godziny ze sprawdzaną domową maseczką. Także skuteczna w działaniu są płatki owsiane. Do połowy szklanki płatków wlewamy niewielką ilość wrzątku i mieszamy napęczniałe płatki. Kleistą papkę nakładamy na twarz na dwadzieścia minut. Po czym spłukujemy ciepłą wodą.

Wiele osób chwali sobie maseczki wykonane z tabletek aspiryny rozpuszczonych w ciepłej wodzie. Działają nie tylko rozjaśniająco ale również jako środek przeciwłojotokowy. Nie do pogardzenia jest także domowa maseczka z drożdży i mleka. Duża dawka witamin z grupy B ma korzystne właściwości dla cery trądzikowej. Oczywiście można także pić rozpuszczone w mleku drożdże, które są jednoczeńnie skutecznym środkiem zwalczającym zajady i hamuje powstawanie aft.

Domowych sposobów na trądzik młodzieńczy jest wiele. Jedne mniej, drugie bardziej zasługują na uznanie i mają swoich zwolenników. Niektórzy podchodzą do niefarmakologicznych metod dość sceptycznie. Jeśli widzisz, że problemy z cerą trwają od dłuższego czasu nie bagatelizuj sprawy. To nie Twoja wina, że sobie nie radzisz. Poproś o poradę dermatologa, nie zawsze konieczna jest kuracja doustnymi antybiotykami czy retinoidami, może wystarczą same preparaty do stosowania miejscowego.